Cześć!

Pomagam osobom, które już mają dość "bycia na diecie". Także tym, którzy zgubili się w tym co mogą a czego nie powinni jeść. Specjalizuję się w zmianie nawyków i przekonań dotyczących odżywiania. Pracuję z osobami z zaburzeniami odżywiania, które chcą poczuć się lepiej, wspierać swoje zdrowie i znaleźć sposób jak skutecznie wyjść z zaburzeń odżywiania.

W pierwszej kolejności pomagam odnaleźć przyczyny problemów z jedzeniem, pomimo podjęcia wielu prób zmiany odżywiania. Następnie wybieram taką strategię, która jest dostosowana do Ciebie. Stosuję proste rozwiązania, takie które są skuteczne i bez problemu wdrożysz w życie.

Jestem absolwentką studiów podyplomowych na kierunku Psychodietetyka na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku oraz Poradnictwa Żywieniowego w Instytucie Żywności i Żywienia w Warszawie. Ciągle się kształcę i poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w szkoleniach dotyczących odchudzania i zaburzeń odżywiania. Te najważniejsze to:

- Studium Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Integri TSR

- Praca z klientem zmagającym się z zaburzeniami odżywiania w ujęciu TSR. Integri TSR

- Dialog motywujący w Psychodietetyce. Instytut Psychodietetyki

- Terapia akceptacji i zaangażowania - szkolenie warsztatowe. Daleko idąc Joanna Gawrońska

- Racjonalna Terapia Zachowań - RTZ I. Pracownia RTZ Agnieszka Hottowy

- Racjonalna Terapia Zachowań - warsztaty. Pracownia RTZ Agnieszka Hottowy

- Praca psychodietetyka z zaburzeniami odżywiania. Kursujemy Justyna Płoskonka

- Edukacja żywieniowa w zaburzeniach odżywiania. Instytut Psychodietetyki

- Psychodietetyka w praktyce - metody pracy z pacjentem o nieprawidłowej masie ciała. Uniqskills

- Pychodietetyka w praktyce. Akademia Wiem Co Jem Magdalena Hajkiewicz