Czy zdarza Ci się otworzyć lodówkę i nie wiedzieć, co ugotować? A może chcesz schudnąć, ale ciągłe planowanie i gotowanie zabiera Ci za dużo czasu? Meal prep, czyli przygotowanie posiłków

O czasie, wyborach i tym, co naprawdę się liczy Ile razy w życiu powiedziałaś: „Chciałabym jeść zdrowiej, ale nie mam kiedy gotować” „Wiem, że potrzebuję odpoczynku, ale nie mam czasu”

„Ona schudła w trzy miesiące, a ja dalej stoję w miejscu…”„Dlaczego ja nie potrafię tak jeść, jak ona?”„Gdybym miała jej sylwetkę, byłabym szczęśliwa…” Brzmi znajomo? Porównywanie się do innych to